کتاب چگونه کمال گرا نباشیم اثر بی نظیر استیفن گایز مثل یه دوست خوب میمونه که میاد و بهت میگه: «هی، نگران نباش! هیچ‌کس کامل نیست و این کاملاً اوکیه!» این کتاب به ما یاد میده که چطور می‌تونیم با نقص‌ها و اشتباهاتمون کنار بیایم و از زندگی لذت ببریم.
حالا اصل مطلب اینه که گایز به ما میگه به جای اینکه همیشه دنبال کمال باشیم، باید به سمت پیشرفت‌های کوچک حرکت کنیم. این یعنی اینکه به خودمون اجازه بدیم اشتباه کنیم و از اون اشتباهات یاد بگیریم. مثلاً به جای اینکه بگیم «من باید این کار رو به بهترین شکل انجام بدم»، می‌تونیم بگیم «من فقط میخوام این کار رو انجام بدم و ازش لذت ببرم».
این کتاب واقعاً به من کمک کرد تا فشار کمتری به خودم بیارم. گاهی اوقات احساس میکنم که باید همه چیز رو کامل انجام بدم، اما این کتاب به من یادآوری کرد که نقص‌ها هم بخشی از زندگی ان. البته، بعضی‌ها ممکنه با این رویکرد مشکل داشته باشن و فکر کنن که پذیرش نقص‌ها یعنی تسلیم شدن، اما من فکر میکنم که این دیدگاه میتونه به خیلی‌ها کمک کنه.
در نهایت، چگونه کمال گرا نباشیم یه کتاب خوب و کاربردی برای کساییه که میخوان با نقص هاشون کنار بیان و زندگی رو به شکل بهتری تجربه کنن. اگر به رشد فردی و پذیرش خودتون علاقه دارید، این کتاب واقعاً میتونه براتون خیلی مفید باشه!
حالا اصل مطلب اینه که گایز به ما میگه به جای اینکه همیشه دنبال کمال باشیم، باید به سمت پیشرفت‌های کوچک حرکت کنیم. این یعنی اینکه به خودمون اجازه بدیم اشتباه کنیم و از اون اشتباهات یاد بگیریم. مثلاً به جای اینکه بگیم «من باید این کار رو به بهترین شکل انجام بدم»، می‌تونیم بگیم «من فقط میخوام این کار رو انجام بدم و ازش لذت ببرم».
این کتاب واقعاً به من کمک کرد تا فشار کمتری به خودم بیارم. گاهی اوقات احساس میکنم که باید همه چیز رو کامل انجام بدم، اما این کتاب به من یادآوری کرد که نقص‌ها هم بخشی از زندگی ان. البته، بعضی‌ها ممکنه با این رویکرد مشکل داشته باشن و فکر کنن که پذیرش نقص‌ها یعنی تسلیم شدن، اما من فکر میکنم که این دیدگاه میتونه به خیلی‌ها کمک کنه.
در نهایت، چگونه کمال گرا نباشیم یه کتاب خوب و کاربردی برای کساییه که میخوان با نقص هاشون کنار بیان و زندگی رو به شکل بهتری تجربه کنن. اگر به رشد فردی و پذیرش خودتون علاقه دارید، این کتاب واقعاً میتونه براتون خیلی مفید باشه!