نظر Saeed برای کتاب خرده عادت‌ها: عادت‌های کوچک‌تر، نتایج بزرگ‌تر

ایده اصلی کتاب اینه که برای ایجاد عادت‌های خوب، نیازی نیست که خیلی بزرگ و سخت باشن. بلکه میتونی با عادت‌های کوچک شروع کنی و کم کم پیشرفت کنی. نکته مثبتش اینه که نویسنده خیلی ساده و روان توضیح میده چطور می‌تونی عادت‌های کوچک رو به زندگیت اضافه کنی. مثلاً به جای اینکه بگی میخوام هر روز یک ساعت ورزش کنم، می‌تونی بگی امروز فقط یک دقیقه ورزش می‌کنم! اینطوری فشار کمتری به خودت میاری و احتمال موفقیتت بیشتر میشه. در کل، یه کتاب خوب و کاربردی برای کساییه که میخوان عادت‌های مثبتی رو به زندگی شون اضافه کنن بدون اینکه احساس فشار کنن.