نظر الهه ابیار برای کتاب هنر زندگی آسوده

این کتاب راجع به اعتقادات در مکتب ذن صحبت می کنه که نکات و توضیحاتش بسیار به اونچه که در یوگا یاد میگیریم نزدیک هست توصیه های کتاب مختصر و مفید هستن و اشاره به زندگی در زمان حال دارنبار سنگین گذشته و افکار رو زمین گذاشتن سبک بار و رها شدن مدیتیشن کردنو در نهایت به آرامش رسیدن کتاب بدی نیست ولی خیلی کلی صحبت کرده و تخصصی وارد جزئیات نشده راحت و زود می تونید بخونیدش قلم روانی هم داره و فهم مطالبش آسونه.