نظر بهار احمدی برای کتاب اضطراب کمتر، کامیابی بیشتر

نود درصد کتاب در مورد مزایای مدیتییشنه و فقط ده درصد یا کمتر در مورد نحوه انجام اونه پس اگه دنبال راه یادگیریش هستین کتابای دیگه شاید وقتتونو کمتر بگیره