نظر SH برای کتاب چرا می‌خوابیم

چرا می‌خوابیم
متیو واکر، ناهید ملکی
۸۱ رای
SH
۱۴۰۴/۰۲/۱۶
سلام
این کتاب رو خیلى دوست داشتم، کتابى غنى از اطلاعاتى راجع به خواب … باعث میشه تمام خرافه هاى راجع به وقت خواب، علت بیخوابى، نوع خواب از نظر ژنتیکى، تاثیر محیط بر خواب و تاثیرات سفرهایى که یک شبانه روز
فاصله بین مقصد و مبدا و ….
علت خواب دیدن، موارد خوابهاى بى هنگام و حتى نحوه
خوابیدن در شب و روز … و اینکه زمان خواب افراد با هم متفاوت است … عوامل ژنتیکى و موارد فیزیکى و متافیزیکى دخیل هستند …. و خوشحال شدم که بعد از مطالعه این کتاب مواردى مهم در نحوه فهمیدن و عملکرد درست افراد بستگى به این دارد که بدانند شب آگاهند یا روز آگاه …
فقط همین یک نکته کمک شایانى به افراد میکنه …
کتاب کاملا علمى و مفید و کاربردى است ….
با تشکر …
امید به اینکه صوتى این کتاب هم مهیا شود با گوینده اى خوش صدا و آگاه به مطالب این کتاب
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟