نظر SH برای کتاب صوتی روح افسار گسیخته

سلام
کتاب خوبیه، بیشتر تر غیب میکنه درحالت Mindfulness قرار بگیریم و احساسات رو تحت کنترل آگاهانه قرار بدیم، تمام واکنشها رو انرژى انباشته شده و پنهان میدونه که با دیدن، شنیدن، یا بوییدن و… این انرژیها از عمق به سطح میان و میبایست اجازه بدهیم که از ما عبور کنند،،، اما بیشتر تاکید در رها کردن داره …. بنظرم مادامى که این
حسهاى پنهان رو شناسایی نکنیم، رها کردنى در کار نیست،
میبایست این حسها که تبدیل به انرژیهاى منفى و دفن شده در وجود ما مستقر هستند و هر لحظه با واقعه اى، تحریک شده و بصورت شناور در ذهن ما شروع به فعالیت میکنند رو خودآگاهانه پیدا کنیم، شناسایى و ریشه یابى کنم تا شاید رها شوند …
آگاهى آزادى به ارمغان مى آورد ✨
با تشکر از خوانش خوب گوینده
با تشکر از کاابراه