کتاب خوبی بود اما تو بیشتر شرایط فقط توصیه کرده بود نفس عمیق بکشی که این یه مقدار تکراری بود (البته در کتابهای توسعه فردی و از بین بردن اضطراب و...). من در کل پیشنهاد میکنم بخونید اما به نظرم نسبت به بقیه کتابهای توسعه فردی و موفقیت یه گام پایین تره