نظر Aki برای کتاب نجات از هزارتو

کتاب نجات از هزارتو عالی بود. دکتر لپرا دراین کتاب به تشریح رویکرد درمانی جدید خود با نام روانشناسی کل نگرانه پرداخته. دیدگاهی ساختارشکنانه به عافیت روانی، جسمی و معنوی که این قدرت را به افراد می دهد تا هر روز متعهد به انجام کارهایی باشند که به اصلاح الگوهای منفی، ترمیم زخم های گذشته و تقویت خودآگاه منجر می شود. هر فصل این کتاب مجموعه ای از مثال ها و روایت هایی از زندگی نویسنده و بیمارانش است که به شما کمک می کند با تمرکز روی ذهن، بدن و روان؛ تعادل را به سیستم عصبی بازگردانید و زخم های عاطفی حل نشده را درمان کنید تا به نسخه واقعی از خودتان تبدیل شوید. امیدوارم شما هم مثل من از خوندن این کتاب لذت ببرید