من بعد از ۱۶ سال، دیگه از سیگار حالم بهم می خورد، این کتاب به من یاد داد چطوری ترک کنم که دیگه هیچ وقت هوس یک نخ سیگار هم نکنم. تبریک میگم به همه ی کسانی که تصمیم گرفتن این کتاب رو بشنون و مطمئنن با چند بار شنیدن این کتاب، سیگار رو ترک می کنندلیل اینکه میگم چند بار این هست که سیگار یه عادته ذهنیه، باید ذهن رو آماده کرد برای ترکش. پس حتما این کتاب رو برای ۳ تا ۴ ماه بشنوین و خودتون رو برای یک ترک سیگار حتمی آماده کنیدموفق باشید