نظر داود ذوالفقاری برای کتاب شکستن عادتهای خود

شکستن عادتهای خود
داود ذوالفقاری
۱۴۰۴/۰۱/۲۷
22
قسمتی که من بنظرم خوب شکافته نشده برای خواننده اینه که میگه شما وقتی هر روز بیدار میشوید و همان کارهای همیشگی را انجام میدهید جلوی اینه بخودتان نگاه میکنید همسر و فرزندان خودتان را میبینید طبق معمول سر کار میروید و شب بعد از شام سریال نگاه میکنید و میخوابید بخودتان یاداوری میکنید که چه کسی هستید پس در چرخه گذشته گرفتار شده و انتظار نداشته باشید تغییری در زندگیتان رخ دهد خب فرض کنی شخصی کارمند اداره ایی هست و این روال زندگیشه برای تغییر کدام کارها را میتونه تغییر بده جلوی اینه بخودش نگاه نکنه! وقتی زن و فرزندانشو میبینه بخودش بگه نه اینا خانواده من نیستند و من شخص دیگه ایی هستم! یا مسیر همیشگی را نرچد یا حتی دیگر سر کار نرود تا به مغزش بقبولاند که آن شخص نیست دیگر
نغمه
۱۴۰۵/۰۱/۲۵
سلام، بنظرم یکم مطالب بعدی رو مرور کنید و برگردید به این تعریف، اگر حالت وجودی رو بپذیریم که الگویی تقریباً ثابت بین رابطه مغز و ذهن و بدن در پاسخ به محیط ایجاد میشه و در تجربیات مختلف با تکرار ویژگی امن آشنا (این عبارت در مقابل ناامنی موقعیتهای ناآشنا استفاده شده) پایدار میشه، ماهیت و چیستی ما رو تعریف میکنه، مطالبی که فرمودین هویت به حساب میان، ترجمهی درستش رو باید خوند ما هویت خودمون رو تغییر نمیدیم، ماهیت و حالت وجودیمون رو تغییر میدیم، بعنوان روانشناس بگم کتاب کلاسیک روانشناسی نیست اما