نظر نرگس موفق برای کتاب جایی برای نگرانی نیست

بعد خواندن این کتاب واقعا سعی میکنم برا موضوعات کوچیک به خودم استرس و نگرانی وارد نکنم در این کتاب نویسنده سعی داره با 18روش کاربردی باعث کم‌شدن نگرانی‌ها و مقابله با اون رو توضیح بده و چه قشنگ توضیح میده یکی از راه‌های مقابله با نگرانی‌ها نوشتن اون هاست... کتاب واقعا عالیه وقتی می‌خونی آرامش خاصی داره