اگه از این همه شلوغی دیجیتال و شبکههای اجتماعی خسته شدی و دلت میخواد یه زندگی آرومتر و باکیفیتتر داشته باشی، این کتاب دقیقاً همون چیزیه که لازم داری! نویسنده با راهکارهای ساده ولی کاربردی نشون میده چطور میتونیم تکنولوژی رو تحت کنترل خودمون دربیاریم، نه اینکه اسیرش بشیم