بنظر من فرد به فرد فرق میکنه موقعیت بدنیش. من خودم ۶ ساله ایرو بیک و دستگاه کار میکنم ولی اگر زیاد بخورم نه اون زیادی که فک میکنید چاق میشم. حتما رژیم هم باید بگیرم. بنظر من همه اینا از اعصاب و مغز میاد
سینا شریف زاده
۱۳۹۴/۰۲/۲۸
برای شما احترام زیادی قائل هستم. طی چندین سال اخیر با انسانهای بسیاری ملاقات کردم و بیش از 1000 نفر در دورههای من شرکت کردهاند. مسئله نه به آن سختی است که شما میبینید و نه خیلی آسان است. رژیمهای غذایی تنها تا مدتی کوتاه برای شما نتیجه بخش خواهند بود. این آمار توسط سازمان بهداشت جهانی نیز تایید شده که بیش از 85 % افرادی که رژیم غذایی میگیرند شکست میخورند. این یعنی در کمتر از 6 ماه وزن کم شده باز میگردد. برای اطلاعات بیشتر به سایت زیر سر بزنید. sinasharifzadeh. com