کتابیه که خیلی توصیه میکنم که دیگران هم بخونن و اینجوری بیشتر متوجه احوالات و روحیاتشون میشن کتاب درباره اینکه چطور احساساتمون رو بشانسیم و اسم گذاری کنیم به صورت دقیق توضیح داده که اینجور مسائل رو تا حالا نه کسی به ما نشون داده و نه بهش پرداخته شده، برای همین توصیه میکنم که اگر به دنبال شناخت بیشتر خودتون هستید این کتاب بسیار کمک کننده است