نظر النازازاد برای کتاب دویدن براى همه: راهنمایی کامل برای دویدن در راستای کسب سلامتی و تندرستی و حفظ اصولی آن

با درود، کتاب خوبی در زمینه آشنایی با دویدن ونکات مهمی برای آماده شدن بدن قبل حین وبعداز دویدن رو یاد میده، کتاب مفید و بدون حاشیه هست، ممنون ازکتابراه