ارائه یک دیدگاه علمی در زمینه ی مبارزه با چاقی بود که تا حدود زیادی خط بطلان بر روی رژیم های لاغری مرسوم می کشد و به طرز کاملا مستندی اعتقاد به شخصی سازی روش های مقابله با چاقی مبتنی بر اطلاعات فیزیولوژیکی افراد دارد من مطالب بسیاری از مطالعه این کتاب آموختم پیشنهاد میکنم این کتاب را مطالعه بفرمایید.