نظر hamidreza hasani برای کتاب درمان خشم در 30 دقیقه

درمان خشم در 30 دقیقه
پاتریشیا اس. پاتر افرون، رونالد.تی پاتر افرون
۸۸ رای
hamidreza hasani
۱۴۰۳/۱۱/۲۶
این کتاب با تکنیک abcاول محرک رو توضیح میده بعد از ما میخواد تا درک و باورمون رو اصلاح کنیم و واکنشی موثر و سازنده به جای خشم ارائه بدیم. اموزه‌ها رو باید تمرین کنیم خوندن 20درصد راه هست
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟