سلام کتاب متفاوت و بیان ساده در مورد شخصیت بعضی از انسانها که خود درگیری زیادی با ذهن خود دارند و تبدیل شده به عملکرد ناسالم که زندگی رو مختل و سخت کرده و روی دیگر کتاب راهکارهای مثبت و سازنده و مفید که اگر شروع به تمرین کنیم قطعا نتیجه عالی برداشت خواهد شد