نظر سینا مددی برای کتاب تله کمال‌ گرایی

تله کمال‌ گرایی
توماس کارن، محمد حیدری قالهری
۹ رای
سینا مددی
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
با خوندن این کتاب فهمیدم که کمال‌گرایی چطور می‌تونه باعث استرس و اضطراب بشه. حالا سعی می‌کنم مهربون‌تر با خودم باشم.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟