نظر مهدی صیاد برای کتاب کاهش وزن با تنفس

در کل کتاب خوبیه. در مورد تنفس عمیق صحبت میکنه و تأثیر اون بر اکسیژن رسانی بیشتر به سلولها برای چربی‌سوزی، کاهش استرس و آرامش که همه اینها بر سالم زیستن و تناسب اندام کمک میکنه