این کتاب در زمینه خود شناسی و ترما هست که نویسنده یه دکتر روانشنای هست که خودش دچار ترمای عاطفی بوده و با شتاخت و بررسی حالات خودش و تحقیق و مطالعهی زیاد تونسته از لحاض عصب شناسی و سیستم مغزی و شناخت روانی خودش رو در مان کنه و راههای درمان ودشناخت ترما رو به زبانی بسیار ساده بیان کنه ممنونم از کتابراه بابت این کتاب پربار و کار بردی