نظر هاجربنی اسدی برای کتاب کوچک ذهن آگاهی

کتاب ذهن آگاهی به ما کمک تا در لحظه حال زندگی کنیم و استرس و اضطراب زندگی را کم کرده واز هرچیز کوچک لذت ببریم وشاد باشیم که انسان دانا شاد است.