اینکه درمورد مغزمون و عملکردش بیشتر بدونیم قطعا باعث اگاهانه رفتار کردن و تسلط بهتر بر واکنش هامون میشه. همچنین کمک میکنه بهتر دیگران رو در موقعیت های متفاوت درک کنیم و درموردشون قضاوت بهتری داشته باشیم نه تنها فقط ادمهای اطرافمون بلکه باعث میشه دلیل برخی رفتارهایی که از خودمون سر میزنه و توقعش رو نداریم رو بفهمیم و زیاد به خودمون سخت نگیریم.