نظر DM.Azizi برای کتاب من مضطرب

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، نویسنده با اندیشه‌های توانمند و قلمی روان به زیبایی نمایی بهتر از اضطراب و مشکلات مربوط به آن در زندگی روزمره‌ی مارا به تصویر کشیده. در اینجا عمق مطالب بر می‌گرده به اضطرابی که جامعه و عصر ارتباطات و باعث آن‌ها شده‌اند و چه تاثیر مخربی بر افکار هر شخصی می‌تونه وارد بکنه امثال اینستاگرم و فیس بوک. اینکه افکار ما قدرتمند هستند و هر چه خواسته و ناخواسته را می‌تونه به خود جذب بکنه شکی درش نیست و همین افکار باعث خود گویی منفی ما شده که به عنوان نشخوار ذهنی هر روزه داریم باهاشون زندگی می‌کنیم. اینجا تمارینیداده شده است که با تامل و انجام به آن‌ها مطمئنن می‌تونیم تغییرات بزرگی را در زندگیمون ایجاد کنیم. ترجمه‌ی بسیار خوبی هم دارد. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب