نظر احد ایمانی برای کتاب رها کردن، طریقت تسلیم

دقیقا👌

سلام عزیزم رها کردن یعنی دیه بهش فکر نکن اصلا اصلا. هر وقت فکرش اومد ذهنتون مثبت کن برداشت خوب کن نزار مغزت با فکرای بیشتر بهش پر و بال بدن

سلام دوستان. اگه اشتباه نکنم منظور نویسنده اینکه: وقتى یه احساس منفى در یه لحظه معین داریم، نباید اونو مهار یا سعى از بروز شدنش کنیم. مثلا شخصى هر وقت سوار مترو میشه میترسه. ولى همیشه تلاش میکنه که با نحراف فکر با سرگرم کردن خود با گوشى... وغیره این احساس ترس را کنترول کنه تا به مقصد برسه. ولى روش رها کردن کاملا برعکس این هستش. یکنى این فرد باید در اون موقعیت فقط به اون احساس ترس فکر کنه و از اوج گرفتنش نترسه تا این احساس بالا بیاد و تخلیه بشه. یعنى ادم بخودش بگه هرچى بادا باد. و وقتى که طرف میبینه هیچ اتفاقى اصلا نیوفتاد دیگه این ترس براى همیشه میریزه.
موفق باشید