سلام و وقت بخیر به همراهان کتابراه. در مورد این کتاب باید بگم که دارای مطالب مفید و کاربردی هست چون در جامعه و عصری زندگی میکنیم که شلوغی افکار به دلیل مشغله های روزمره و همچنین کمال خواهی انسان بخش جدایی ناپذیر از وجودمون شده است. بنابراین کتاب مذکور میتونه علاوه بر ایجاد نگرش نسبت چرایی و چگونگی رنجی که میکشیم با ارائه راهکارهای هوشمندانه بهمون کمک کنه. محتوای کتاب در برخی بخش ها گنگ و مبهم به نظر میرسید که واقعا نمیدونم به دلیل ترجمه نامناسب بود یا راوی بد کتاب را میخواند! حتی بعد از چند بار گوش دادن متوجه یک جاهایی نشدم!