نظر عاطفه پورحسینی برای کتاب صوتی توقف نشخوار فکری

کتاب خوب و مفیدی هستش، خط به خط کتابو نت برداشتم سالهاست مضطربم ولی علت اونو نمیدونستم، با این کتاب خیلی بمن کمک شده و برای فهم بهتر چندبار گوش دادم، کتاب مباحث رفتارشناسی و خودشناسی رو توضیح میده، نمیگم به این زودی تغییر کردم و تونستم نشخوارفکریمو تموم کنم و دیگه اضطراب ندارم ولی باعث شد بفهمم چرا این افکارو دارمو درجهت کنترلش تمام تلاشمو میکنم. تمامی فصلها بسیار کارآمد هستن، ممنونم از نویسنده عزیز و گوینده توانا با صدای دلنشینشون اما بنظرم یکم تند تند میخوندن.