نظر تیبا ابراهیمی برای کتاب پاکسازی آشفتگی‌های ذهن

عالی. بهترین کتاب با توجه به پنج گام نوروسایکل میتوان عادت‌های منفی را شناسایی کرد و عادت ‌های خوب را جایگزین کرد. یک برنامه کلی برای آغاز یک روز خوب.
حتی بدون نیاز به رواندرمانگر