نظر پویا برای خلاصه کتاب صوتی ترک سیگار به آسان‌ترین روش: 30 میلیون نفر با این روش آزاد شدند

ترک سیگار به آسان‌ترین روش: 30 میلیون نفر با این روش آزاد شدند
آلن کار، مهدی افشاریان
۵۳۵ رای
پویا
۱۴۰۳/۰۹/۰۴
بسیار کتاب ضعیف و بی منطقی است چرا که فقط با تکرار دو‌جمله هیولای نیکوتین، شما بدبختید مشتی حرفه‌ای غیر علمی ارائه میده و در مجموع راه کاری نمیده ضمنا ترک سیگار با این روش (گر چه اصلا روشی در کار نیست در این کتاب) امکان پذیر نیست بر اساس رپشهای علمی افرادی که مدت قابل توجهی روزانه بیش از ۱۰ نخ سیگار می‌کشند نباید بیکباره آن را ترک کنند بلکه باید کم‌کم تعداد را کاهش دهند ضمنا حتما پر طی مراحل نهایی ترک سیگار باید با روانشناس یا روانکاو جلسات مشاوره داشته باشند.
این میکرو کتاب را بخواهید بنویسید جملات بی محتوای تکراری را حذف کنید یک کاغذ A4 نمی‌شود بنظرم حتی رایگان هم ارزش گوش کردن ندارد
Mahan Sahebkari
۱۴۰۳/۰۹/۲۴
درود بر دوست عزیز من فکر میکنم که این کتاب بسیار انگیزه قوی و فکری روشن راجب سیگار میده و وقتی کتاب رو گوش کنید متوجه روش‌ها می‌شوید مثل دوری از محرک‌ها یا ۲۱ روز ترک مطلق امیدوارم که ازین دام اعتیاد همه کسانی که خواهانشن بیرون بیان
👋 سوالی دارید؟