نظر سمیه سلیمان زاده برای کتاب صوتی آرامش در هر نفس

جالب بود منم همین کارو میکنم. تمرین تنفس رو انجام میدم عود و شمع روشن میکنم. سعی میکنم اولویتم زندگی سالم باشه تغذیه سالم و برای روحمم آهنگ‌های آرام بخش میزارم. به شاگردهام هم تمرین تنفس رو یاد دادم