توی این کتاب یک سری اصول کلی مثل شاد بودن، در لحظه بودن، واعتماد بنفس و... به عنوان راهکار برای کارایی بالا پیشنهاد میشه اما با توجه به حجم کم کتاب خیلی به جزئیات نمیپردازه بهرحال این کتاب رو به کسانی که وقت یا حوصله کمی برای مطالعه دارند پیشنهاد میکنم. بنظرم اگر کسی فرصت و علاقه به مطالعه داره اثر مرکب پیشنهاد بهتری هست.