نظر داریوش کیانی برای کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار

یکی از مفید‌ترین کتاب‌های بود که مطالعه کردم من به طور تفننی سیگار می‌کشیدم و چندین بار هم ترک کرده بودم ولی همراه با غم و ناراحتی ولی الان تااواسط کتاب را که مطالعه کردم موفق شدم به طور کلی ازاین نفرین نجات پیدا کنم و الان احساس شادی و سرور دارم و نه انگار چیزی را ترک کردم بلکه احساس می‌کنم چیزهای زیادی از قبیل شادی سلامتی عزت نفس و خیلی چیزهای دیگه را بدست آوردم تا فبلش فکر می‌کردم سیگار با من وآرامش نیست تد ولی کاملا رر عکس بو. سیگار باعث ترس و اضطراب می‌شود