عادتها ما حقیقتا تعیین کننده موفقیت در همه ابعاد زندگی ما هستن. این کتاب توسط یک نفر که متخصص روانشناسی و دکتری این رشته رو داره نوشته شده و ترکیبی از مطالب کاربردی با پشتوانه علمی هست. به نظر من برای افرادی که به دنبال تغییر عادت هستن بسیار مفید هست.