نظر عاطفه راد برای کتاب صوتی چگونه یک زندگی منضبط داشته باشیم

کتاب خوبی بود... ولی در مقایسه با این همه نظرات مثبت درباره این کتاب توقع بیشتری داشتم... لپ کلام این کتاب از برداشت من ب صورت خلاصه اینه ک برای یاد گرفتن نظم سعی کنیم ابتدا هدف‌های کوچک را در نظر بگیریم.. و برای رسیدن بهش اهمال کاری نکنیم.. قدم‌های کوچک اما پیوسته. و برای خودمون تنبیه و پاداش متناسب با شخصیتمون برای خودمون در نظر بگیریم. سعی کنیم در هر حیطه‌ای ک میخایم موفق باشیم الگوی مناسبی رو برای خودمون قرار بدیم. و الگوی انتخاب شده مون رو خوب برسی کنیم بعد به عنوان الگو قرارش بدیم.