کتاب خوبی بود و خیلی سریع میشه مطالعه کرد. من خودم خیلی از مواردش بجز (ثبت پروژه ها و روزی شاید) را خیلی ساله انجام میدم و واقعا توی افزایش بازده کاریم و مهمتر از اون کم شدن استرس کارها و آرامش فکری برام موثر بوده. حتما توصیه می کنم به دوستانی که مشغله کاری و فکری زیاده دارن این کتاب را بخونن و بهش عمل کنن تا نتایج شگفت انگیزش را ببینن.