مبحث عزت نفس خیلی بیشتر از آنچه هست که در این کتاب گنجانده شده این کتاب، سطحی توضیحات و تمریناتی داده که بد نیست وبرای استارت خوبه ولی اگه بخواهید برید به عمق بحث با این کتاب نتیجه نمیگیری باید چند تا کتاب در این باره مطالعه کنید که کتابراه زحمتشو کشیده وهفت هشت عنوان کتاب درباره عزت نفس داره پیشنهاد میکنم مبحث عزت نفس رو جدی بگیرید