نظر آلاله مقدم برای کتاب صوتی آیین زندگی

این کتاب را هر کسی باید بخواند. هر فصل از کتاب به نکات مهمی اشاره میکنه در در نتیجه باعث میشه خود بخود از مقدار زیادی از نگرانیهای بیهوده‌ی ما کاسته بشه. زمانی که گوش دادن به این کتاب را شروع کردم به شدت از استرسها و نگرانیهای بیهوده‌ی من کم شد، ففط اون مبحثی که درباره‌ی این صحبت میکنه که با غرق شدن در کار و ایجاد مشغولیتهای زیاد برای ذهن، درگیریهای ذهن برای فکر کردن به موارد استرس زا را کم کنیم، به نظرم یک راهکار نیست بلکه فقط یک مسکن موقت هست، و یک راه فرار برای فراموشی موقتی درد و رنجی که میکشیم. و اصل نگرانی و رنجها باید از ریشه درست شود، و اگر به این موضوع اشاره میشد بهتر بود. اما در مجموع این کتاب حاوی نکات بسیار کاربردی و ارزشمند هست. در بخش چهارم یک گفتار داره با عنوان "فقط برای امروز". این گفتار را چندین باره باید گوش کرد و هر چند وقت مرورش کرد. حقیقتا بسیار برای افزایش کیفیت زندگی ما کمک میکنه. من این کتاب را برای چندین نفر از عزیزانم هم هدیه خواهم کرد چون یکی از بهترین کتابهایی بوده که تابحال خواندم.