نظر Amir Gholami برای کتاب صوتی ابری بشید و نبارید: راهنمای ساده و کاربردی برای مدیریت خشم در زندگی

ابری بشید و نبارید: راهنمای ساده و کاربردی برای مدیریت خشم در زندگی
رضا حیدری قاسم آبادی، معصومه عزیز محمدی
۴۸۹ رای
Amir Gholami
۱۴۰۳/۰۶/۱۱
به نکات خوبی اشاره شده تو این کتاب.
اما مشکلی که هست اینه که با یه بار شنیدن، نکات تو زندگی عملی نمیشن، باید دائم تکرار بشن تا ملکه ذهنمون بشن.
بهتره از نکات یادداشت برداری کنین و هرروز مرور کنین، این‌طوری خیلی بهتر میتونین کنترل کنین خشمتونو.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟