نظر جواد پناهی برای کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار

به نظر من کتاب عالیی هست من دو بار خوندم بار اول که خوندم زیاد به هشدارها و و دستورالعمل‌ها دقت نکردم در نتیجه شکست خوردم ولی بار دوم با خوندن کامل کتاب آخرین سیگارمو کشیدم. حتما به هشدار‌ها و دستورالعمل‌ها دقت و توجه کنید و اونهارو فراموش نکنید. امیدوارم هر سیگاریه دیگه‌ای هم بتونه با خوندن کامل این کتاب آخرین سیگارشو بکشه و از این دام و فریب نجات پیدا کنه و من این کتاب و به سیگاری‌ها پیشنهاد میکنم که حتما بخونن به امید روزی که سیگاریی وجود نداشته باشه. من به سیگار نیازی ندارم. هورا من دیگه سیگاری نیستم.