این کتاب بیشتر به درد افرادی میخوره که خیلی نشخوار فکری دارند وبوسیله این کتاب میتونند فکرشون و ذهنشون رو آزاد کنند. و بدین طریق راه وجا باز میکنید برای افکار مثبت وحس مثبت ودر نتیجه اظطرابتون کم میشه و حالتون بهتر از قبل خواهد شد
من بعنوان یک بیمار از مطالبش استفاده کردم وکمک کرد تا بدونم دنیا پیچیده تر از اونه که خیلی مسائل رو با فکر کردن بتونیم حل بکنیم
حتی زیاد فکر کردن باعث حال بد وتصمیم گیری نادرست میشه.
من بعنوان یک بیمار از مطالبش استفاده کردم وکمک کرد تا بدونم دنیا پیچیده تر از اونه که خیلی مسائل رو با فکر کردن بتونیم حل بکنیم
حتی زیاد فکر کردن باعث حال بد وتصمیم گیری نادرست میشه.