این کتاب برای کسایی که دنبال انرژی و آرامش روزانه هستن بسیار عالی و خوبه و برای من هم دید گاه تازه اس تو این زمینه ایجاد کرد. نکته هایی تو خودش داره که من تاحالا به این موضوع توجه نکرده بودم. نگارش ساده و قابل فهم داره و به کارایی و اهداف کلی هم راستا کردن انرژی در درون انسان به طور کامل پرداخته و توضیح خوبی داده. بنظرم کتاب خوبیه و خوندنش خالی از لطف نیست