یه کتاب مفید است که در جهت انجام کارهایی برای ادامه زندگی در شرایطی هست که اوضاع باب میل نیست و ازت میخواد هر چند که گذشته انسان همیشه باهاش هست اما میشه واسش کاری کرد تا شاید کمتر ازار بشیم از طرف خودمان پس مطالعه ان مفید و کمکمون میکنه تا شادتر زندگی کنیم