نظر fafa برای کتاب صوتی توقف نشخوار فکری

باتوجه به قیمت مناسبی که داشت، کتاب خوبی بود. راهکارهای عملی مناسبی ارائه داده که یکی از این راهکارها به نام آرام سازی عضلانی پیشرونده رو در کلاس‌های یوگا انجام میدادیم.