سوای از اینکه تمرینات به نسبت سختی داره و باید از اطرافیانتون برای ترک عادات نامناسب کمک زیادی بگیرین، نگارش بسیار جذاب و زیبایی داره که خودش انگیزه انسان رو دوبرابر میکنه. حل مشکلات را در قالب سه حلقه قدرت ۱_ شناسایی مشکل ۲_ حلقه حمایتی و ۳_ اقدام به پیش میبره.