با خواندن این کتاب پی به بزرگترین عضو بدن بردم این کتاب به من این بینش را داد که در چه زمانی چی بخورم و چی نخورم در کل کتاب تاثیر گذاری بود واقعا خاندن این کتاب با توجه به سبک غذایی بد جامعه ما ضرورت داره به نظر من ۵۰ درصد جامعه دچار چربی کبد هستند ضروریه اگاهی خودشون بالا ببرند