نظر س دلشاد برای کتاب بدن فراموش نمی‌کند

بزرگترین منبع رنج ما، دروغ‌هایی است که به خودمان می‌گوییم.
تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که تنها راهی که می‌توانیم احساس خود را تغییر دهیم این است که از تجربه درونی خود آگاه شویم و یاد بگیریم با آن‌چه در درون ما می‌گذرد، دوست باشیم.