نظر Maryam Rajabi برای کتاب صوتی تغییر الگوواره، تغییر زندگی

ایده کلی که تغییر الگوواره هست خیلی خوبه منم به تغییر الگو ها یا هر باوری که به هر طریقی بر ناخودآگاه مهر شده، باعث تغییر مشکلات شخصیتی اضطراب یا هر مشکلی میشه، ولی کتاب غیر از چند قسمت، کلیشه ای و تکرار مکررات هست