برای رهایی از افسردگی، کمال گرایی، عزت نفس پایین و... تنها این کتاب کافی نیست. این کتاب تقریبا داره کار یه مکمل رو انجام میده و بی شک باید درکنارش کتابهای دیگهای مثل چگونه کمال گرا نباشیم یا شجاعت قضاوت شدن و منفور بودن یا کتاب آزادی اندیشه (برای نترسیدن از متفاوت بودن) خونده بشه