درک درستی از رژیم به آدرم میده اطلاعات جامعی درباره تبلیغات رسانه‌های جهان برای فروش بیشتر بمن داد. فهمیدم نباید خیلی ساده انگارانه هر چیزیو درباره سلامتیم پیاده کنم چون اسیب‌های جبران ناپذیری دارد سعی کنم موادغذایی سالم استفاده کنم ورزش سبزیجان موادغذایی بدون افزودنی یوگا یا آرامش درون همگی باهم در سلامت جسم ولاغری کارمیکنن
خیلی کتاب خوبی بود
خیلی کتاب خوبی بود