نظر عرفان برای کتاب کمال گرای مضطرب

کمال گرای مضطرب
عرفان
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
140
بهترین کتابی بود که خوندم خط به خط کتاب انگار داره من رو توصیف میکنه!! متاسفانه به دلیل خواندن یه سری کتابهای روانشناسی زرد که مدام راجع به هدف گذاری و تعیین دقیق زمان و مقدار میگن من به شدت سر این قضیه وسواس نشون میدادم یا مقدار رو بسیار بالا میگرفتم یا زمان رو خیلی خیلی کم میکردم. چند سال زندگیم رو اینطور به باد دادم ولی خداروشکر که هنوز ۲۳ سالمه. به هرحال کتاب فوق العاده برای افرادی که مغز مریض کمال گرایی شدید دارن. البته کمال گرایی یه موهبتی به شرطی که وسواس ایجاد نکنه
عرفان
۱۴۰۳/۰۵/۲۸
اقا بعد از دو ماه نیم من هنوز خودم رو درمان نکردم 😂